Meie kehas on palju erinevaid lihased. Mõned on suured ja võimsad, nagu need, mida me kasutame kõndimiseks või hüppamiseks, samas kui teised on väiksemad, näiteks lihased, mis võimaldavad meil pilgutada. Kokku on inimkehas rohkem kui 600 lihast ja kokku moodustavad need ligikaudu 40-50% kehakaalust Tervel inimesel. Lihased ei ole mõeldud ainult liikumiseks, vaid vastutavad ka kehahoiaku säilitamise, kehasoojuse tekitamise ja siseorganite kaitsmise eest. Inimkehas on lihased jagatud kolmeks erinevaks tüübiks vastavalt nende omadustele ja funktsioonidele. Allpool süveneme igaühte neist lähemalt.
Inimkeha lihaste tüübid
Seal on kolm inimkeha lihaste tüübid, millest igaüks on spetsialiseerunud erinevatele funktsioonidele. Need on: skeletilihased, silelihased ja südamelihased. Peamine erinevus nende vahel seisneb selles, kas nende kokkutõmbed on tahtlikud või tahtmatud, ja ülesannetes, mida nad kehas täidavad.
Skeletilihased
osa skeletilihased Need on tavaliselt luude külge kinnitatud kõõluste abil, võimaldades liigeste liikumist. Neid on lihtne ära tunda iseloomulike triibutuste järgi, mis on tingitud valkude organiseeritusest. aktiin y müosiin lihaskiudude sees. Need lihased vastutavad kõigi tahtlike kehaliigutuste eest, näiteks jooksmise, esemete tõstmise või žestikuleerimise eest. Skeletilihaskude koosneb pikkadest kiududest, mis võivad ulatuda üle 30 cm pikkuseks. Need kiud on organiseeritud kimpudeks, mis omakorda on rühmitatud kokku, moodustades tervikliku lihase. Skeletilihased on kogu oma struktuuri ulatuses varustatud veresoontega, mis varustavad neid kokkutõmbumiseks vajaliku hapniku ja toitainetega. Üks skeletilihaste huvitavamaid aspekte on nende võime kohaneda erinevate koormustega. Treeningu ja harjutuste abil võivad need lihased suureneda (protsess, mida nimetatakse lihaste hüpertroofiaks) ja parandada nende võimet jõudu genereerida. Siiski võivad nad pärast pikaajalist pingutust ka kurnata ja väsimust koguda. Skeletilihaste peamiste funktsioonide hulka kuuluvad:
- Keha liikuvus: olles kinnitatud luude külge, võimaldavad nad liikumist ja liikumist üldiselt.
- Kehahoiaku säilitamine: Paljud neist lihastest töötavad pidevalt, et hoida meid püsti.
- soojuse tootmine: lihaste kokkutõmbumise tõttu toodavad nad meie temperatuuri hoidmiseks vajalikku kehasoojust.
- Organite kaitse: Mõned lihased, näiteks kõhulihased, toimivad siseorganite kaitsebarjäärina.
Siledad lihased
Erinevalt luustikest, silelihased Neil on ühtlasem ja siledam välimus, mis annab neile ka nime. Nad ei ole närvisüsteemi tahtliku kontrolli all, mis tähendab, et nad tõmbuvad automaatselt kokku, et täita kehas olulisi funktsioone. Neid lihaseid leidub peamiselt õõnsate siseorganite, näiteks mao, soolte, põie ja veresoonte seintes. Mõned silelihaste täidetavad ülesanded hõlmavad toidu liigutamist seedetraktis selliste protsesside kaudu nagu… peristaltikaSilelihased kontrollivad verevoolu, reguleerides veresoonte läbimõõtu ja kohandades pupilli suurust valguse suhtes. Kõik need funktsioonid on keha nõuetekohaseks toimimiseks üliolulised. Silelihaste olulised omadused on järgmised:
- Aeglased ja püsivad kokkutõmbed: võimaldab selliseid protsesse nagu seedimine ja tsirkulatsioon läbi viia kontrollitult ja tõhusalt.
- Tahtmatu– Ei vaja teadlikku sekkumist, tagades pideva töö taustal.
- Madal energiatarve: Siledad lihased on äärmiselt tõhusad ega väsi nagu skeletilihased.
Silelihaste kontrolli reguleerib autonoomne närvisüsteem, mis võimaldab neil iseseisvalt tegutseda vastusena keha sisemistele signaalidele.
Südamelihased
El südamelihasTuntud ka kui müokardSüdamelihas on spetsiaalne lihastüüp, mida leidub ainult südames. Nagu skeletilihastel, on ka sellel vöödid, kuid selle kokkutõmbumine on tahtmatu, nagu silelihastelgi. Selle peamine ülesanne on pidev vere pumpamine läbi vereringesüsteemi, mis on eluliselt tähtis keha kudede hapniku ja toitainetega varustamiseks. Üks südamelihase olulisemaid omadusi on selle võime isereguleeruda. See on võimalik tänu… sinoatriaalne sõlmSulgurlihas, mis toimib südame loomuliku südamestimulaatorina, genereerib elektrilisi impulsse, mis vallandavad südamelihase rütmilisi kokkutõmbeid. See süsteem tagab südame katkematu töö. Selle peamised omadused on järgmised:
- Rütmilised ja pidevad kokkutõmbed: lase südamel säilitada piisav katkematu verevool.
- Väsimuskindlus: südamelihas on valmis töötama kogu elu ilma puhkuseta.
- Reguleerib autonoomne närvisüsteem: võimaldab reguleerida pulssi vastavalt keha vajadustele erinevates olukordades.
Südamelihasel on erinevalt skeletilihastest rakud, mis on omavahel ühendatud interkaleeritud kettadSee võimaldab elektrilistel signaalidel kiiresti läbi lihaskoe edastada, tagades südame koordineeritud ja tõhusa kokkutõmbumise. Oluline on märkida, et nagu iga teine lihas, võib ka südant väsimus mõjutada. Äärmuslikel juhtudel, näiteks müokardi infarktOsa südamest kaotab oma kokkutõmbumisvõime, mis takistab vere pumpamist. Lühidalt öeldes on lihased inimkeha toimimiseks hädavajalikud. Alates skeletilihaste poolt kontrollitavatest vabatahtlikest liigutustest läbi silelihaste automaatsete sisemiste funktsioonide kuni südame poolt teostatava elutähtsa pumpamiseni – inimkeha ei saaks ellu jääda ilma nende kolme lihastüübi koordineeritud tööta.