Meie kehas on palju erinevaid lihased. Mõned on suured ja võimsad, nagu need, mida me kasutame kõndimiseks või hüppamiseks, samas kui teised on väiksemad, näiteks lihased, mis võimaldavad meil pilgutada. Kokku on inimkehas rohkem kui 600 lihast ja kokku moodustavad need ligikaudu 40-50% kehakaalust tervest inimesest.
Lihased ei teeni mitte ainult liikumist, vaid vastutavad ka kehahoia hoidmise, kehasoojuse tekitamise ja siseorganite kaitsmise eest. Inimkeha lihased jagunevad peamiselt kolme tüüpi, sõltuvalt nende omadustest ja funktsioonidest. Allpool käsitleme neid kõiki.
Inimkeha lihaste tüübid
Seal on kolm inimkeha lihaste tüübid, millest igaüks on spetsialiseerunud erinevatele funktsioonidele. Need on: skeletilihased, silelihased ja südamelihased. Peamine erinevus nende vahel seisneb selles, kas nende kokkutõmbed on tahtlikud või tahtmatud, ja ülesannetes, mida nad kehas täidavad.
Skeletilihased
osa skeletilihased Need on tavaliselt luude külge kinnitatud kõõluste abil, võimaldades liigeste liikumist. Neid on lihtne ära tunda iseloomulike triibutuste järgi, mis on tingitud valkude organiseeritusest. aktiin y müosiin lihaskiudude sees. Need lihased vastutavad kõigi keha vabatahtlike liigutuste eest, nagu jooksmine, esemete tõstmine või žestikuleerimine.
Skeletilihaskude koosneb pikkadest kiududest, mille pikkus võib ulatuda üle 30 cm. Need kiud on organiseeritud sidemeteks, mis omakorda on rühmitatud, moodustades tervikliku lihase. Skeletilihaseid varustavad kogu nende struktuuris veresooned, mis varustavad neid kokkutõmbumiseks vajaliku hapniku ja toitainetega.
Skeletilihaste üks huvitavamaid aspekte on nende kohanemisvõime erinevate töökoormustega. Treeningu ja treeninguga võivad need lihased suureneda (see on protsess, mida nimetatakse lihaste hüpertroofiaks) ja parandada nende võimet genereerida jõudu. Kuid nad võivad ka pärast pikaajalist pingutust kurnata ja koguneda väsimust.
Skeletilihaste põhifunktsioonide hulgas on järgmised:
- Keha liikuvus: olles kinnitatud luude külge, võimaldavad nad liikumist ja liikumist üldiselt.
- Kehahoiaku säilitamine: Paljud neist lihastest töötavad pidevalt, et hoida meid püsti.
- soojuse tootmine: lihaste kokkutõmbumise tõttu toodavad nad meie temperatuuri hoidmiseks vajalikku kehasoojust.
- Organite kaitse: Mõned lihased, näiteks kõhulihased, toimivad siseorganite kaitsebarjäärina.
Siledad lihased
Erinevalt luustikest, silelihased Neil on ühtlasem ja siledam välimus, mis annab neile nime. Nad ei ole närvisüsteemi vabatahtliku kontrolli all, mis tähendab, et nad tõmbuvad automaatselt kokku, et täita kehas olulisi funktsioone. Neid lihaseid leidub peamiselt õõnsate siseorganite, nagu mao, soolte, põie ja veresoonte seintes.
Mõned ülesanded, mida silelihased täidavad, on toidu liigutamine mööda seedetrakti selliste protsesside kaudu nagu peristaltika, kontrollivad verevoolu, reguleerides veresoonte läbimõõtu ja kohandades õpilaste suurust vastuseks valgusele. Kõik need funktsioonid on keha nõuetekohaseks toimimiseks üliolulised.
Silelihaste olulised omadused on järgmised:
- Aeglased ja püsivad kokkutõmbed: võimaldab selliseid protsesse nagu seedimine ja tsirkulatsioon läbi viia kontrollitult ja tõhusalt.
- Tahtmatu- Ei vaja teadlikku sekkumist, tagades pideva töö taustal.
- Madal energiatarve: Siledad lihased on äärmiselt tõhusad ega väsi nagu skeletilihased.
Silelihaste kontrolli reguleerib autonoomne närvisüsteem, mis võimaldab neil iseseisvalt tegutseda vastusena keha sisemistele signaalidele.
Südamelihased
El südamelihasTuntud ka kui müokard, on eriline lihaste sort, mida leidub ainult südames. Sarnaselt skeletilihastele on sellel vöötmed, kuid selle kokkutõmbumine on tahtmatu, nagu silelihaste puhul. Selle põhiülesanne on pidev vere pumpamine läbi vereringesüsteemi, mis on eluliselt oluline organismi kudede hapniku ja toitainetega varustamiseks.
Südamelihase üks olulisemaid omadusi on selle eneseregulatsiooni võime. See on võimalik tänu sinoatriaalne sõlm, struktuur, mis toimib südame loomuliku südamestimulaatorina, genereerides elektrilisi impulsse, mis käivitavad südamelihase rütmilised kokkutõmbed. See süsteem tagab, et süda jätkab katkestusteta löömist.
Selle peamised omadused hõlmavad järgmist:
- Rütmilised ja pidevad kokkutõmbed: lase südamel säilitada piisav katkematu verevool.
- Väsimuskindlus: südamelihas on valmis töötama kogu elu ilma puhkuseta.
- Reguleerib autonoomne närvisüsteem: võimaldab reguleerida pulssi vastavalt keha vajadustele erinevates olukordades.
Südamelihasel on erinevalt skeletilihastest rakud, mis on omavahel ühendatud interkaleeritud kettad, võimaldades elektrilisi signaale kiiresti lihaskoe kaudu edastada, tagades südame koordineeritud ja tõhusa kokkutõmbumise.
Oluline on meeles pidada, et nagu iga teist lihast, võib ka südant mõjutada väsimus. Äärmuslikel juhtudel, näiteks a müokardi infarkt, kaotab osa südamest kokkutõmbumisvõime, mis kahjustab vere pumpamist.
Lühidalt öeldes on lihased inimkeha toimimiseks hädavajalikud. Alates skeletilihaste poolt juhitavatest vabatahtlikest liigutustest, läbi silelihaste automaatsete sisefunktsioonide ja lõpetades südame poolt teostatava elutähtsa pumpamisega, ei saaks inimkeha ilma nende kolme tüüpi lihaste koordineeritud tööta ellu jääda.